Gabi Stuckhardt I Gründerin von Home of Wellbeing
Praxis für Psychotherapie in Hamburg
Willkommen im Home of Wellbeing – deiner Privatpraxis für Psychotherapie in Hamburg. Hier begleite ich dich mit Achtsamkeit und fundierter Expertise bei Ängsten, Depressionen und Burnout. Ich biete dir Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz für kluge Köpfe und starke Herzen.
Du möchtest mehr erfahren? Dann buch dir gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
„Psychotherapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein bewusster Schritt für psychisches Wohlbefinden und Lebensqualität. Home of Wellbeing ist damit kein Widerspruch zur Psychotherapie, sondern ihr moderner Rahmen.“
– Gabi Stuckhardt
Was dir das Home of Wellbeing bietet
In herausfordernden Lebensphasen findest du im Home Of Wellbeing – meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Hamburg -eine professionelle psychotherapeutische Unterstützung, die dich zeitnah, persönlich und in einem klar strukturierten therapeutischen Rahmen begleitet.
Das Ziel
Home of Wellbeing beschreibt mehr als nur den Ort unserer Zusammenarbeit. Es ist auch das Ziel, nach dem wir suchen: jener innere Ort in dir, der dir Sicherheit, Stabilität und echte Lebensfreude schenkt. Gemeinsam arbeiten wir daran, diesen Raum (wieder) begehbar zu machen.
- Bei Ängsten:
Damit dein Bewegungsradius und deine Selbstwirksamkeit wieder wachsen – und du lernst, die Wellen der Angst sicher zu navigieren, anstatt von ihnen überrollt zu werden. - Bei Depressionen:
Damit du Schritt für Schritt wieder Zuversicht spürst und die lähmende Schwere behutsam in neue Lebensenergie verwandelst. - Bei Burnout & Erschöpfung:
Damit du lernst, deine Grenzen nicht nur zu spüren, sondern sie auch liebevoll zu wahren – für ein Leben im Einklang mit dir selbst und deinem Körper.
Die Besonderheiten
- Meine Beratungsschwerpunkte sind: Angststörungen, Depressionen, Burnout & Überlastung.
- Ich arbeite nach einem wissenschaftlich fundierten und richtlinienorientierten Therapieverfahren – der kognitiven Verhaltenstherapie – gemäß dem Heilpraktikergesetz.
- Ich kombiniere dies mit ergänzenden Elementen buddhistischer Psychologie wie Achtsamkeit, Akzeptanz und Mitgefühl – weltanschaulich neutral und psychologisch integriert.
- Ich biete dir persönliche therapeutische Begegnungen in diskreter Praxisatmosphäre in Hamburg-Hoheluft.
- Meine Arbeit unterliegt einer regelmäßigen, anonymen, fachlichen Reflexion/Supervision mit Kolleginnen.
Your Mental Health Matters
Das Angebot
Einzel-therapie
Das Angebot für Individualisten. Ob du kurzzeitige Unterstützung brauchst oder eine intensivere Begleitung- hier steht dein persönlicher Weg im Mittelpunkt. In 1:1 Sitzungen richtet sich der Fokus ganz auf dich, deine Themen und dein Tempo.
Gruppen-therapie
Das Teamplayer-Angebot verbindet die Vorteile von Einzel- und Gruppentherapie und ist eine kostengünstige Alternative für alle, die gemeinsam mit anderen wachsen wollen.
Tandem-Coaching
Ist das 1 1/2 -tägige Coaching-Intensivangebot. Hier bist du richtig, wenn du dich ein Wochenende lang intensiv mit einem Thema beschäftigen möchtest. Das Besondere: Zwei erfahrene Therapeutinnen begleiten dich durch den Coaching-Prozess.
* Coaching ist keine therapeutische Maßnahme und kann Psychotherapie nicht ersetzen.
Schulen & Unternehmen
Das Angebot für Diejenigen, die genau wie wir davon überzeugt sind, dass psychische Gesundheit nicht nur Privatsache ist. Wir unterstützen Schulen & Unternehmen mit Angeboten - für starke Menschen und starke Institutionen.
Meine Haltung
Wie in der japanischen Kunst Kintsugi glauben ich, dass wir als Mensch durch unsere Brüche und Erfahrungen nicht weniger wert, sondern schöner und vollkommener werden. Zerbrochene Gefäße werden im Kintsugi mit Gold verbunden – und dadurch erst einzigartig. Psychotherapie kann helfen, die eigenen Brüche anzunehmen und ihnen Bedeutung zu geben. So entsteht Schritt für Schritt ein neues, stimmiges Ganzes – einzigartig und schön in seiner Unvollkommenheit.
Darüber hinaus pflege ich eine inklusive Therapiehaltung, die Vielfalt als Bereicherung versteht und jedem Menschen mit Offenheit und tiefem Respekt vor seiner individuellen Geschichte begegnet.
Deine Vorteile
Persönlich & Vertraulich
Echte Begegnungen, die Raum für Entwicklung & Wachstum bieten.
Wissenschaftlich & Achtsam
Kognitive Verhaltenstherapie mit ergänzenden achtsamkeitsbasierten Elementen - je nach Bedarf.
Zeitnah & Flexibel
Termine in Hamburg -Hoheluft, auch abends und am Wochenende.
Klar & Strukturiert
Eine strukturierte Begleitung mit klaren Schwerpunkten und einer zielgerichteten Vorgehensweise.
Home of Wellbeing-Set
Therapeutische Prozesse können manchmal sehr herausfordernd sein – da sie Aspekte zum Vorschein bringen können, die lange verborgen waren. Das Home Of Wellbeing- Set ist eine Einladung an dich zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge zwischen den therapeutischen Sitzungen – und im Alltag.
