Gabi Stuckhardt | Heilpraktikerin für Psychotherapie Hamburg Hoheluft
Wenn Ängste, Depressionen oder ein Gefühl der Überforderung deinen Alltag bestimmen, begleite ich dich achtsam und mit fundierter Therapieexpertise auf deinem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit und emotionaler Stabilität.
Viele meiner Klient:innen tragen eine Last, die nach außen hin unsichtbar bleibt. Sie fühlen sich überfordert oder haben das Gefühl, innerlich festzustecken. Sich in diesen Momenten Unterstützung zu suchen, ist für mich kein Zeichen von Schwäche – es ist ein mutiger Schritt zu mehr Selbstfürsorge und mentaler Gesundheit.
Gabi Stuckhardt, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Mein Angebot für dich
Kognitive Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein COACHING wissenschaftlich gut untersuchtes und anerkanntes Therapieverfahren was den Fokus auf das Verstehen und Verändern von Gedanken, Gefühlen und Verhalten legt. Sie ist auf einen längeren Zeitraum ausgelegt und dauert i.d. R 24 Sitzungen.
--> mehr erfahrenPsychologische Beratung / Coaching
Die psychologische Beratung ist ideal, wenn du Unterstützung in einer aktuellen Krise oder bei belastenden Lebensveränderungen suchst. Sie bietet dir kurzfristige Begleitung, um wieder Orientierung und Sicherheit zu finden.
--> mehr erfahrenPsychologische Gesundheitsberatung / für Organisationen
Psychische Gesundheit ist auch eine Gemeinschaftsaufgabe. Darum unterstütze ich Schulen und Unternehmen mit Angeboten - für starke Menschen und starke Institutionen.
--> mehr erfahren
Kognitive Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich gut untersuchtes und anerkanntes Therapieverfahren, das den Fokus auf das Verstehen und Verändern von Gedanken, Gefühlen und Verhalten legt. Damit sich dein Erleben im Heute von dem in deiner Vergangenheit unterscheidet.
Psychologisches Coaching
Psychologisches Coaching ist ideal, wenn du Unterstützung bei der Gestaltung von Veränderungsprozessen oder die gezielte Weiterentwicklung deiner Potenziale suchst. Es bietet dir den Raum, deine Handlungsspielräume im privaten wie beruflichen Kontext mutig zu erweitern.
Beratung für Organisationen
Die (mentale) Gesundheit von Menschen ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor für moderne Organisationen. Darum unterstütze ich Kitas, Schulen und Unternehmen mit gezielten Angeboten – für starke Menschen und starke Institutionen. Damit Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden Hand in Hand gehen können.
Dein sicherer Ort
Das Home of Wellbeing ist ein inklusiver Raum, in dem deine individuelle Geschichte gehört und deine Erfahrungen empathisch begleitet werden. Mein Ziel ist es, dass dieser Ort dir dabei hilft, einen eigenen inneren Ort der Sicherheit zu finden und diesen als dauerhafte Ressource für dein Leben zu festigen.
Dabei lasse ich mich von der Philosophie des Kintsugi leiten: Hier werden Brüche im Porzellan nicht versteckt, sondern mit Gold kostbar verbunden. Gemeinsam betrachten wir deine Erfahrungen und Verletzungen nicht als Makel, sondern als Teil deiner Stärke. Wir fügen sie zu einem neuen Ganzen zusammen – einzigartig und wertvoll gerade durch seine Unvollkommenheit.
Meine Themenschwerpunkte:
Ob emotionale, zwischenmenschliche oder Alltagsherausforderungen: Im Home of Wellbeing finden deine Themen Raum. Mit Herz, Verstand und wissenschaftlich fundierten Methoden begleite ich dich – wertfrei und empathisch, genau so, wie du heute zu mir kommst.
01. Selbstwert & Identität
Ungünstige Selbstwertkonzepte sind die häufigste Ursache von Ängsten, Depressionen und Überforderung. Gemeinsam arbeiten wir an der Ursache hinter deinen Symptomen und entwickeln ein Selbstwertkonzept, das dir und deinen Zielen dienlich ist.
02. Ängste & Stresssymptome
Angstzustände und Panik zeigen sich oft als vermeintlich unkontrollierbare Dynamik des Körpers und der Gedanken. Ich begleite dich dabei, die Ursachen dieser intensiven emotionalen Reaktionen zu entschlüsseln, damit du dich wieder auf dich und deinen Körper verlassen kannst.
03. Übergänge & Lebensphasen
Ob geplant oder unerwartet – Veränderungen können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Ich unterstütze dich dabei, neue Lebensabschnitte mit Klarheit, Selbstvertrauen und emotionaler Stabilität zu begegnen.
04. Zwischenmenschliche Herausforderungen
Kommunikation verbessern, Verbindungen stärken und ungünstige Muster durchbrechen: Unsere Zusammenarbeit schafft Raum für gesündere Interaktionen und ein tieferes Verständnis zwischen dir und anderen.
Mein Therapieansatz
Erfahrungsberichte anderer Kundinnen
Eine empathische Therapeutin mit klarer, professioneller und wertschätzender Haltung und fachlicher Expertise. Die neue Praxis wirkt gut organisiert und vermittelt eine angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre. Insgesamt ein sehr guter Eindruck.
Ich habe sehr schnell und unkompliziert einen Termin bekommen, was mir in einer schwierigen Zeit sehr geholfen hat. Die Praxis ist gut zu erreichen und ich habe mich von Anfang an fachlich wie menschlich gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank für die schnelle und gute Unterstützung.
Sehr professionell und angenehm eingerichtete Praxis. Frau Stuckhardt nimmt sich viel Zeit, hört aufmerksam zu und gestaltet die Behandlung individuell und bedarfsgerecht. Die Kombination aus Gesprächen und Meditationen ist aus meiner Sicht besonders gelungen. Ich habe die Zusammenarbeit als sehr bereichernd empfunden. Vielen Dank.
Über mich
Ich bin Gabi Stuckhardt, Wirtschaftspsychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit über einem Jahrzehnt begleite und unterstütze ich Menschen dabei, Herausforderungen wie Ängste, Selbstwertzweifel, und große lebensverändernde Phasen zu meistern.
