Deine Alternative Psychotherapie
Du bist auf der Suche nach schneller und unkomplizierter Unterstützung? Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Wirtschaftspsychologin biete ich dir ein wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren und eine schnelle und unbürokratische Unterstützung als Alternative zur klassischen Psychotherapie.
Gabi Stuckhardt I Wirtschaftspsychologien & Heilpraktikerin für Psychotherapie
Das Thema Gesundheit beschäftigt mich schon mein gesamtes Berufsleben. Mein Werdegang führte mich von der Krankenschwester über ein Betriebswirtschaftsstudium in die Wirtschaft und von dort in die psychologische Beratung von Menschen und Unternehmen und schließlich zur Psychotherapie. Diese langjährigen und vielfältigen Erfahrungen prägen heute meine menschliche und fachlich Haltung.
Home of Wellbeing ist aus dem Wunsch entstanden, einen Ort zu schaffen, an dem psychotherapeutische Praxen nicht nur als „Reparaturwerkstätten“ verstanden werden, sondern auch als Raum für Selbstfürsorge und Wohlergehen. Denn gerade in belastenden Lebensphasen können Mitgefühl und Selbstfürsorge wieder zu mehr Stabilität, Sicherheit und Entlastung führen.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Zusammenarbeit mit Schulen. In meiner Praxis zeigt sich immer wieder, dass viele Menschen erst dann Unterstützung suchen, wenn Belastungen bereits stark verfestigt sind. Dabei gehören Fähigkeiten wie Emotionsregulation, Selbstwahrnehmung und ein grundlegendes Verständnis dafür, wie unsere Psyche gesund bleibt, zu zentralen Lebenskompetenzen. Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen frühzeitig Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihre emotionale Stabilität und Resilienz nachhaltig stärken.
Meine Qualifikationen
- Studium der Wirtschaftspsychologie M.Sc.
- Weiterbildung Kognitive Verhaltenstherapie am Institut für Integrative Verhaltenstherapie Dr. Harlich Stavemann
- Vertiefungsschwerpunkte Ängste, Depression & Burnout die durch Selbstwertprobleme resultieren
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Systemisches Coaching & Prozessberatung
- Diplomkauffrau (FH)
- Weiterbildungen zu den Themen Buddhistische Psychologie, Stressprävention & Positive Psychologie
Therapeutische Haltung
Ich verbinde wissenschaftlich fundierte kognitive Verhaltenstherapie mit buddhistischer Psychologie. Beide Ansätze teilen die Überzeugung, dass Achtsamkeit und die bewusste Beobachtung unserer Gedanken tiefgreifende Veränderungen ermöglichen. Während die kognitive Verhaltenstherapie hilft, belastende Denkmuster zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern, lehrt die buddhistische Psychologie, diesen Prozess mit Mitgefühl, Präsenz und innerer Ruhe zu begleiten. So ergibt sich ein Therapieerlebnis, das dich körperlich, geistig & emotional anspricht.
Linderung beginnt mit einem Gespräch.
Vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch.