Gruppentherapie Hamburg Hoheluft
Leidest du unter Ängsten, Depressionen oder Überlastungssymptomen und suchst nach einer kostengünstigen Alternative zur klassischen Einzeltherapie? Dann empfehle ich dir meine Fokusgruppen.
Fokusgruppen:
Drei Menschen - ein Weg
Für wen sind Fokusgruppen geeignet?
Das Fokusgruppen-Angebot richtet sich an Menschen, die achtsam in der Gruppe an ihren Themen arbeiten wollen und dabei von den reduzierten Kosten sowie von der unterstützenden Atmosphäre einer Gruppe profitieren möchten.
Das Konzept
In einer Fokusgruppe kommen maximal drei Teilnehmende zusammen, die aktuell ähnliche Herausforderungen zu bewältigen haben. Anders als bei einer Selbsthilfegruppe ist das Vorgehen jedoch zielgerichtet, klar strukturiert, und jede Sitzung hat eine therapeutische Ausrichtung. Das zugrunde liegende Therapieverfahren ist, wie bei der Einzeltherapie, die kognitive Verhaltenstherapie.
Bei der Arbeit in einer Fokusgruppe profitierst du von gegenseitigem Verständnis, ehrlichem Feedback und neuen Perspektiven, die den eigenen Entwicklungsprozess vertiefen. Gleichzeitig achte ich als Therapeutin darauf, dass deine Themen und Ziele ausreichend Raum bekommen.
Start und Teilnahme
Eine neue Gruppe startet, sobald sich ausreichend Teilnehmende angemeldet haben. Schreib mir gerne eine E-Mail, dann trage ich dich auf meiner Warteliste ein.
Honorar
Für eine Einzelsitzung berechne ich 130 € (60 Minuten). Für die Teilnahme an einer Fokusgruppe fallen jeweils 50 € pro Sitzung (90 Minuten) an.
Das Psychotherapieangebot erfolgt auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes und ist somit eine Selbstzahlerleistung.
Schau gerne mal bei den FAQ, welche Erstattungsmöglichkeiten es gibt.
Die 3 Phasen
Der Ablauf der Gruppentherapie
Häufige Fragen
Wenn man noch keine Therapieerfahrung hat, ist es ganz normal, dass Fragen aufkommen. Solltest du noch weitere Fragen haben, melde dich gerne!
Wie wirksam sind Fokusguppen
Gruppentherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und etabliertes Verfahren der Psychotherapie. Viele Studien der Psychotherapieforschung weisen darauf hin, dass die Wirksamkeit von Gruppentherapien bei einer Vielzahl von psychischen Belastungen (wie etwa Depressionen, Angststörungen oder Burnout) mit der Wirksamkeit von Einzeltherapien vergleichbar ist
Kann ich die Kosten bei der Krankenkasse einreichen?
Private Krankenkassen übernehmen die Therapiekosten unter bestimmten Umständen teilweise oder ganz. Kläre das gerne individuell vor Therapiebeginn mit deiner Krankenkasse.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten einer heilkundlichen Psychotherapie in der Regel nicht. Aber auch hier lohnt sich das Gespräch mit deiner Krankenkasse, um individuelle Wege abzustimmen.
Falls du eine Versicherung für Heilpraktikerleistungen hast, könnte ggf. darüber eine Erstattung möglich sein.
Kann ich die Kosten von der Steuer absetzen?
In der Regel können sowohl das Therapiehonorar als auch die Fahrten zu den Sitzungen steuerlich geltend gemacht werden, wenn diese als außergewöhnliche Belastungen allgemeiner Art § 33 EStG (Anwendung für Gesundheit/Gesunderhaltung) deklariert werden und eine bestimmte Belastungsgrenze überschreiten.
Hinweis: Bitte beachte, dass dies keine steuerliche Beratung ersetzt. Für verbindliche Informationen wende dich bitte an eine Steuerberaterin oder einen Steuerberater.
Über mich
Ich bin Gabi Stuckhardt, Wirtschaftspsychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit über einem Jahrzehnt begleite und unterstütze ich Menschen dabei, Herausforderungen wie Ängste, Selbstwertzweifel, und große lebensverändernde Phasen zu meistern.
