Psychologisches Coaching in Hamburg
Manchmal braucht es nur ein paar professionelle Impulse, um eine positive Veränderung zu bewirken. Ein Coaching bietet dir die Möglichkeit, dein Leben wieder aktiv nach deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen auszurichten.
Wann ist das sinnvoll?
Psychologisches Coaching
Ganz gleich, welche Fragen dich aktuell bewegen – ein psychologisches Coaching bietet dir eine kurzfristige und niederschwellige Möglichkeit, dich privat oder beruflich weiterzuentwickeln. Typische Themen im Coaching können sein:
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Vereinbarkeit von Familie & Beruf: Strategien gegen den Mental Load, Unterstützung bei der Rollenklärung und die Gestaltung einer partnerschaftlichen Aufteilung von Care-Arbeit für mehr Balance im Alltag.
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Berufliche Klarheit: Begleitung bei Veränderungsprozessen sowie das Entwickeln und Umsetzen von Karrierechancen.
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Lebensgestaltung: Unterstützung bei Neuorientierungen oder dem Wunsch, das eigene Leben freier und bedürfnisorientierter zu gestalten.
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Resilienz & Bewältigung: Einschneidende Lebenserfahrungen überwinden und sich resilient für die Zukunft aufstellen.
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Beziehung & Selbstwert: Kommunikation und Beziehungsgestaltung optimieren sowie das eigene Selbstwertgefühl nachhaltig stärken.
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Selbstanbindung: Wieder mehr mit sich selbst und den eigenen Gefühlen in Kontakt kommen.
Um diese Ziele zu erreichen, bedienen wir uns eines breiten Methodenmixes aus therapeutisch orientierten Ansätzen, klassischen Coaching-Tools und den Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie mit ihrer Fokussierung auf die Ressourcenstärkung.
Psychologisches Coaching vs. Psychotherapie
Im Coaching stehen deine aktiven Selbstheilungskräfte im Fokus. Während Coaching das Begleiten von Menschen beschreibt, die ihr Potenzial voll entfalten wollen, um Ziele zu erreichen, befasst sich Psychotherapie mit Leiden, die einen klinischen Krankheitswert erreicht haben.
Im Coaching wird häufig die Frage gestellt: Wie kann ich Dinge noch besser machen? Der Fokus liegt auf dem persönlichen Potenzial und konkreten Zielen. Bei der Therapie liegt der Fokus auf der Linderung von Leid, der Entlastung und der Besserung des Wohlbefindens. Die Übergänge sind häufig fließend, sodass ein Coaching zur rechten Zeit eine wertvolle Präventionsmaßnahme darstellt, da es einer Chronifizierung von Belastungen vorbeugen kann. Coaching ersetzt jedoch keine psychotherapeutische Behandlung.
In einem ausführlichen Erstgespräch entscheiden wir gemeinsam, welcher Weg für dich der richtige ist.
Honorar
Bei einem psychologischen Coaching handelt es sich um eine Selbstzahlerleistung.
Mein Honorar pro Sitzung (60 Minuten) liegt derzeit bei 130 € zzgl. Mehrwertsteuer.
Es besteht jedoch die Möglichkeiten die Sitzungen von der Steuer als Werbungskosten oder Betriebsausgaben abzusetzen. Prüfe diese Möglichkeiten gerne individuell mit deinem Steuerexperten.
Heute ist ein guter Tag, um etwas zu tun, für das dir dein zukünftiges Ich auf ewig dankbar sein wird. Unser Leben von morgen wird durch unser Handeln von heute bestimmt.
- ein weiser Mensch
Die 4 Phasen
Der Ablauf
Erfahrungsberichte anderer Kundinnen
Eine empathische Therapeutin mit klarer, professioneller und wertschätzender Haltung und fachlicher Expertise. Die neue Praxis wirkt gut organisiert und vermittelt eine angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre. Insgesamt ein sehr guter Eindruck.
Ich habe sehr schnell und unkompliziert einen Termin bekommen, was mir in einer schwierigen Zeit sehr geholfen hat. Die Praxis ist gut zu erreichen und ich habe mich von Anfang an fachlich wie menschlich gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank für die schnelle und gute Unterstützung.
Sehr professionell und angenehm eingerichtete Praxis. Frau Stuckhardt nimmt sich viel Zeit, hört aufmerksam zu und gestaltet die Behandlung individuell und bedarfsgerecht. Die Kombination aus Gesprächen und Meditationen ist aus meiner Sicht besonders gelungen. Ich habe die Zusammenarbeit als sehr bereichernd empfunden. Vielen Dank.
Über mich
Egal ob wir im Coaching an deiner Zielerreichung oder Lebensqualität arbeiten oder in der Psychotherapie tiefere Prozesse anstoßen: Mein Hintergrund als Wirtschaftspsychologin, systemischer Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie erlaubt es mir, dich ganzheitlich zu verstehen und professionell zu begleiten.
